＜2025年更新！＞登山時に、クローズドセルマットを取り付ける複数の方法（４種類）について、ご紹介したいと思います。
著者PROFILE
名前：Masaki T
経歴：大手アウトドアショップで寝袋・マットのコーナーを中心に約４年間の接客経験に加え、独自の調査・研究を重ね、アウトドア情報を発信し１５年以上。無積雪登山・雪山登山・クライミング・アイスクライミング・自転車旅行・車中泊旅行・ファミリーキャンプなど幅広くアウトドアを経験。（詳細プロフィール）
ザックへの取付け方法
ボトムストラップに取り付ける
○良いところ
- マットの取付け、取り外しが容易
△いまいちなところ
- ボトムストラップが付いていないザックではできない
- ザックを地面に置いたときに、マットが土に付く（地面がぬかるんでると汚れる）
- ザックカバーで覆えない（雨天時にマットにカバーしていないと濡れる）
- ザックの底面積が広くなり、段差の大きな箇所では引っかかって非常に危険
クローズドセルマットをザックのボトムストラップに取り付ける方法は、あまりおすすめしません。
上記の記載したように、ザックを地面に置くとマットが地面に付く、マットからザックからはみ出し過ぎて雨天時にザックカバーで覆えない、ザックの底面積が広くなり、段差の大きな箇所では引っかかって転倒しそうになることがあるからです。
ザックの底面積が後ろに広くなる
後ろにマットが飛び出る
段差の大きな岩場の下りで、マットが段差に残り、引っかかりやすい
その昔、北アルプスの少し難易度のあるルートを下山した時、段差の大きな岩場があったのですが、上の写真のようにマットが後ろに残り、自分は段差を抜けたと思って足を付けようとしたら、マットが引っかかり、自分が前転して転びそうになりました。
感覚的にザックの幅は感じられますが、それプラスマット分も幅が増えるのは、正直体感しにくく、結構幅とって降りたつもりでも、まだ足りずマットが引っかかったりします。
登山で疲労していると、「自分の予想以上に後ろに飛び出ている」という感覚がぼんやりしてきます。ある程度難易度のあるルートでこの方法でのマットの取付けは避けるのが無難です。
他の取り付け箇所が埋まっていてここしかない、ルート上に引っかかりやすい箇所がない、など条件が整っている時の取付け方法と言えるでしょう。
ザックに荷物満載の時には便利（2016/02/02八ヶ岳テント１泊アイスクライミング）
雨蓋で挟む
○良いところ
- 雨蓋式のザックであれば、大概できる
- マットの直径が大きくても対応できる
△いまいちなところ
- ザック本体から荷物を出し入れをする度にマットも着脱する手間が発生する
- ザックの荷物容量を圧迫する（雨蓋が上に伸縮できないザックは特に）
- 樹林帯ではマットが木の枝葉に引っかかることがある
- ザックカバーでピチピチだと、覆えない（雨天時にマットにカバーしていないと濡れる）
- ザック本体に荷物があまり入っておらずガバガバの状況だと、マットを上手に挟み込むことができず、徐々にマットがズレ落ちて落下する可能性がある
登山ルートが短く、ザック本体からの荷物の出し入れが少ない状況
この方法は、雨蓋式のザックであれば大概できる方法です。
マット厚があるクローズドセルマット（積雪期対応など）は、収納時の直径が大きく、他の方法では付かないこともあるのですが、この方法なら装着できます。
雨蓋で挟む方法は、直径の大きい２枚重ねのロールマットでも取付けできる
ただ、ザック本体から荷物を出し入れをする度にマットも着脱する手間が発生するため、荷物の出し入れが多い登山時間の長いルートや、外したマットを置く場所の無いような細く切り立ったルートには不向きです。
登山中に休憩が多く、頻繁にマットを座布団にして休憩する方には良いかもしれません。
サイドベルト（サイドストラップ）で締めて取り付ける
○良いところ
- あらゆる状況で安定してマットを固定できる
- 体の横幅とマットの横への飛び出し幅がそれほど変わらず、マットのことをそれほど気にせず登山に集中できる
- マットが登山中に引っかかりにくい
- マットごとザックカバーで覆える
△いまいちなところ
- マットが厚く長いと、サイドベルトが足らず取付けられないこともある（主に中・小型ザック）
- 枝葉が飛び出している道幅の狭いルートでは、マットが頻繁に枝葉に擦れ、マットに傷がつく（マットカバーで解消可能）
あらゆる状況で安定しており、初~上級登山ルートでおすすめ
この方法は、登山中に最もよく見かける取付け方法で、非常に安定しているためおすすめの取付け方法です。
迷ったらこの方法が一番オススメです☆
この取付け方法は、ヒマラヤの高所登山（登攀）など、高難易度ルートに挑む登山家の方々にも採用されている方法です。（高所登山ではパンクリスクの無いクローズドセルマットが使われる）
以下、参考動画です。（ザックのサイドベルトにマットが付いているシーンから始まります）
ザックにあったザックカバーのサイズであれば、サイドベルトでマットを取付けたままザックカバーで覆うことができます。
ただ、厚みがあり、長さもあるクローズドセルマットの場合、サイドストラップの長さが足りず取付けられないものもあります。
大概の大型ザック（５０リットル以上）は、この方法でマットが取付けられることを考慮して設計されているためストラップも長く、なんとか付けられますが、中型ザックではストラップ長が足らずに付けられないこともあります。
また、道幅の狭い樹林帯の登山ルートでは、いつのまにかマットが枝葉で何度もこすれ、マットが傷だらけになってしまうこともあるようです。マットサイズのカバーが販売されているので、藪こぎ等多い方はカバーに収納して取り付けると良いでしょう。
ザックのフロント側（外側）に取り付ける
○良いところ
- ザックからの飛び出しが最も少ない
- 身体の肩幅内に収まるため、マットが木々の枝等に引っかかくることが殆ど無い
- マットの飛び出しが少ないため、強風時に煽られにくい
- ゴム紐で締めれば、フロントポケットの開け締めの妨げにならない
- ザックカバーに綺麗に収まる
- サイドベルトがあるザックなら、自作可能
△いまいちなところ
- この方法で取付けられるように、自作する必要がある
- マットをザックに張り付くように取り付けるため、市販のマットカバーに入らない（大きめのビニール袋で代用可能）
- マットの締付けが甘いと、徐々にマットが下にずれ落ち落下する可能性あり、ズレ落ち防止の工夫が必要
あらゆる状況で安定しており、初~上級登山ルートでおすすめ
この方法は、適切に安全にザックに取付けられるように自作が必要ですが、他の方法の欠点を解消できるマットの取付け方法です。
ザックのフロント側に張り付くようにマットを収納するため、マットの飛び出しが最小限になります。
また、サイドベルトが上下２本ある中型ザック（４０リットル程度）であれば、取り付けられる可能性が高いです。
手持ちの約４０リットルザックにも取付けてみました
中型ザックはサイドベルトがそれほど長くなく、サイドベルトにクローズドセルマットを取り付けられないものもありますが、この方法であれば取付け可能です。
中型ザック（４０リットル程度）に取り付けてみました
飛び出しは最小限
正面からはマットが見えない（胴体から飛び出さず、引っ掛かりにくい）
ザックカバーにも綺麗に収まります。
ザックカバーにも綺麗に収まる
大型ザックであれば、さらに広げることも可能
アコーディオン式マットだけでなく、ロール式マットにも対応できます。
ロール式マットでも対応可能
自作方法
最初に
自分のザックに取付可能か、確認します。
ゴム紐を通せるサイドベルトがあるか、確認します。
大型ザックは、工夫しだいで緑丸と橙色の２箇所から着けることが可能
中型ザックであれば、バックルの付け根のベルトの輪にゴム紐を通せる
伸縮しなベルトと、ゴム紐を使う方法がありますが、フロントポケットの出し切れやザックの膨らみへの対応しやすさを考えると、ゴム紐が扱いやすいです。
コードロックでゴム紐をしっかり締めれば、かなりしっかり取付けられます。
コードロックで締め具合を調整できるようにする
強風時など、強く締めるなどでマットがバタつくのを最小限にできます。
用意するもの
最初に用意するものは
- 部材の丸ゴム紐（３~４ｍ程度、モンベルで１ｍ６３円（税込み）で売っている）
類似品も多数あります。
- コードロック（3mm程度の紐用、モンベルで２個セットで２５０円くらい、amazonでも在庫あり（なぜか値段高いです。プライム会員は送料無料だからか？））
ポチップ
※１個あたりの価格が安い類似品もあります
以上、総額５００円くらいになります。
ゴム紐とコードロックM（写真のゴム紐は切った残りで短い）
取付け方法
大型ザック（５０リットル以上）の場合は、ゴム紐を通す部分ですが、大型ザックであれば上写真のサイドベルト緑部分、サイドベルト橙色部分の２候補あります。
ただ、橙色のところからゴム紐を持ってくると、ザックのサイドを使うときに干渉しやすく、私の場合大型ザックでは、緑色のところからとっています。そのまま緑色から取ると、サイドベルトのバックルを外すとゴム紐も外れてしまうため、ベルトに結び目付けてゴム紐が抜けないように工夫しています。（もっと他にスマートな方法があるかも）
中型ザック（４０リットル程度）の場合、バックルの付け根からになると思います。
中型ザックであれば、バックルの付け根のベルトの輪にゴム紐を通せる
ザックのゴム紐を通すところを決めたら、ジグザグになるようゴム紐を通してみます。
この時、ザックに荷物を入れある程度膨らませ、マットも取付けた方が良いです（少なくともマットを付けて長さ調整しないと、ゴム紐を短く切りすぎて、キツキツになってしまう可能性大）
そして、少し長さに余裕をもたせた所で切断します。
ゴム紐の切断面は、火で炙って固めます（これをしないと徐々に繊維が解けてファサファサになってしまいます）
ライターがなければ、家庭用コンロの火で軽く炙るのでもOK
次にゴム紐両端をコードロックに通し、終端がスっぽ抜けないよう結んでおきます。
終端を結び、コードロックが抜けないようにする
以上の作業で終えてもよいですが、次のコードロックの位置調整をしておくのがおすすめです。
一度ほどいてコードロックの位置を下の写真のようにずらします。
コードロックが真ん中にある方が、上下のゴム紐のテンション調整がしやすい
以上で終わりです。
使用上の注意点として、一番下のラインは、ずり落ち防止の為、マットにかけておくのを強く推奨します。
マットがずり落ちないように、紐をかけておくと安心
この方法は、ゴム紐で抑えているため、マットの着脱が非常に楽で、マットを取り外して休憩中に座布団として使いやすいです。
また、ザック内の荷物が少ない時、サイドベルトを引かずとも、ゴム紐のテンションで勝手にザックが圧縮されるようになります。
ゴム紐をザックに取り付けるのが手間で、他の取付け箇所と多少干渉しますが、慣れると何かと便利です。マットを付けない時は衣類等を付けておくのにも使えます。
ご自身のザックに取付けられそうか確認してから、興味のある方はぜひ試してみてください。
最後に
以上、クローズドセルマットの外付け方法の紹介でしたが、最後の方法は登山中にほとんど見かけたことがありません。とても便利な方法なので、もっと普及しても良いんじゃないかと想いを込めて、記事にしてみました。
ぜひ、様々試して、皆さんの登山にあった方法を見つけてみてください(^^)
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著者PROFILE
著者: Masaki T
2009年末から寝袋と関連装備に特化したこのサイトを開設。いつの間にか運営10年を超える老舗サイトに。ファミリーキャンプから無積雪期登山、厳冬期登山、バイクのキャンプツーリングに自転車旅行、車中泊など、アウトドアを幅広く経験。寝袋の宿泊数は１００泊以上～５００泊未満。狭い業界ですが、まだまだ知らないこと沢山あり、日々勉強中です☆
谷川岳の雪洞で宿泊
今まで様々な状況下で寝てきましたが、１００泊以上経験してわかったのが、『保温力に余裕のある寝袋を用意すること』です。
雪山テントは換気にも注意（テントが埋まると酸欠に）
雨風や断熱材で守られた家と違い、アウトドアフィールドでの宿泊は天候や外気温の変化を大きく受けます。事前の天気予報より、当日の気温が-5℃程度低かった、などは日常茶飯事です。また、多くのキャンプ場は、最寄りの市街地よりも標高が高い事が多く、天気予報で知ることのできる最寄りの市街地の最低気温よりも気温が低いことが多いです。
自然の中で睡眠をとる体験は素晴らしいですが、寝袋の保温力が足りないと真夜中に早朝に目が冷めます。これは外気温は日の出前の早朝４～５時あたりが最も気温が下がり、また体温も下がっているためです。一度このタイミングで目が冷めてしまうと、身体が芯から冷え切っているため、ここからなかなか眠ることができません。そして、寝不足の状態になります。
楽しいアウトドア体験するはずだったのが、思わぬ寝不足でボーーっとしてしまうのは、もったいないです（しかも連泊でこれが続くとかなりキツイです）。少し汗ばむくらいの保温力の寝袋を選んで、ぜひ素敵なアウトドア体験を満喫してください☆
寝袋と（キャンプ用の）マットは２つで１つです。
キャンプ用のマットの役割は主に『断熱』と『寝心地を快適にする』の２つです。
『断熱』について・・・アウトドア用の寝袋の中綿として、化繊やダウンが使われていますため、小さく圧縮して収納し持ち運ぶ事ができます。寝袋を収納袋から出して広げると、徐々に中綿が膨らみますが、人間が寝袋に入ったときに身体と地面に挟まれた中綿はぺちゃんこに潰れるため、断熱力がほとんどなくなります。大概の地面は冷たく、身体の重みで密着した部分から体温が逃げ（ヒートロス、熱損失）て、底冷えします。この現象は、体温と地熱の温度差が大きい春・秋・冬ほど熱損失量も増えます。
これを防ぐため、キャンプ用のマットを使います。キャンプ用のマット体重がかかっても断熱効果が得られるよう設計されています。
『寝心地を快適にする』について・・・最近、畳の上で寝たことはありますか？痛くて寝れなかったという方もいるのではないでしょうか。昨今の快適用品の普及により、強い刺激に敏感になっています。よほどふかふかの芝生以外、寝袋のみで寝ると地面の凸凹や石があたって痛くてまともに寝れません。その衝撃を吸収する役割としてキャンプ用マットが使われます。キャンプ用マットは大きくクローズドセルマット（銀マットなど）とエア注入式の２種類あり、寝心地はエア注入式の方が良いです。
テントの中で寝袋の下に敷くマットは、様々な用途に合わせて、多数の商品があります。皆さんの用途にあった、快適に寝れるマットが見つかりますように☆
大きな段差が無い、難易度が低い登山ルート