クライミングで登れる人は、筋肉量が多いですが、そもそも体重が軽い人が多いです。 あまりにマッチョで体重が重いと、そもそも指に負担がかかって骨や関節の限界がきちゃうみたいですね。 筋肉鍛えられても、関節や骨を鍛えるのは大変みたいですから。 なんかサプリメントみたいの飲んでますしね。 それよりも、そもそも骨や関節への負担が軽いほうがいい。 &nb […]
登れるクライマーは細マッチョ！
投稿日：2012年11月28日 / 更新日:2012-11-28
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