「アイスクライミング」タグの記事一覧

八ヶ岳のジョウゴ沢でアイスクライミングしてきました(^-^) 1泊２日をフルフルでアイスしてきたので、少し上達した気がします♪   いつものようにテント泊です。   お気に入りのリッジレストソーライトをザックの背面に付けて登ります。 自分でゴムひもを後ろに這わせてます。 冬山でマットがパンクしたらヤバイので、はやりエアじゃないフォーム（クローズドセル）のマットがおすすめです。 […]

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クライミングで登れる人は、筋肉量が多いですが、そもそも体重が軽い人が多いです。   あまりにマッチョで体重が重いと、そもそも指に負担がかかって骨や関節の限界がきちゃうみたいですね。   筋肉鍛えられても、関節や骨を鍛えるのは大変みたいですから。   なんかサプリメントみたいの飲んでますしね。   それよりも、そもそも骨や関節への負担が軽いほうがいい。 &nb […]

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