ここ数年、毎年夏が暑すぎますよね。関東近郊の「夏でも涼しいキャンプ場」を標高順にリストアップしました。
100mの標高UPで約0.6℃の気温が下がると言われています。1000mで-6℃、1500mで-9℃、2000mで-12℃です。経験上、真夏の平地が37℃でも、1500mで28℃になりかなり涼しいです。
経験的に、輻射熱のすごいコンクリートジャングルの市街地より木々・土・川・湖の自然溢れた場所の方が同じ温度でも体感温度が下がります。日中は涼しくても夜はかなり冷え込みますので、標高が1500mを超えると真夏でも夜は長袖が必要になる場合あります。
著者PROFILE
名前：Masaki T
経歴：大手アウトドアショップで寝袋・マットのコーナーを中心に約４年間の接客経験に加え、独自の調査・研究を重ね、アウトドア情報を発信し１５年以上。無積雪登山・雪山登山・クライミング・アイスクライミング・自転車旅行・車中泊旅行・ファミリーキャンプなど幅広くアウトドアを経験。（詳細プロフィール）
標高別・夏の気温目安と必要な装備
キャンプを計画する際に重要なのが、現地の気温を把握することです。以下に標高別の夏（7〜8月）の気温目安と、推奨される装備をまとめました。
- 標高1,000〜1,300m：昼間24〜28℃ / 夜間15〜20℃ → 長袖必携、朝晩は薄手のフリース
- 標高1,300〜1,500m：昼間22〜26℃ / 夜間12〜17℃ → フリース必携、念のため薄手のダウン
- 標高1,500〜1,800m：昼間20〜24℃ / 夜間10〜14℃ → フリース＋薄手ダウン必携
- 標高1,800m以上：昼間18〜22℃ / 夜間8〜12℃ → ダウンジャケット必携、冬用寝袋推奨
※上記は晴天時の目安です。雨天・曇天時はさらに数℃〜5℃程度下がることがあります。また、年や天候によって実際の気温は大きく異なる場合があります。
高標高キャンプの寝袋選び：真夏でも油断禁物
真夏の高標高キャンプで最も見落とされがちなのが、寝袋（シュラフ）の選択です。「夏だから薄い寝袋でいい」と思って低スペックの寝袋を持参すると、夜中に寒くて目が覚める…という事態になりがちです。
標高別・推奨寝袋の目安：
- 標高1,000〜1,300m：快適温度10℃前後の3シーズン用寝袋
- 標高1,300〜1,500m：快適温度5〜7℃の寝袋
- 標高1,500〜1,800m：快適温度3〜5℃の寝袋
- 標高1,800m以上：快適温度0℃前後の冬用寝袋が安心
寝袋は「快適温度（コンフォート温度）」と「使用可能限界温度（リミット温度）」の2種類の表示があります。快適に眠れる温度を基準に選ぶ場合は「快適温度」を参考にしましょう。
【2026年版】関東近郊・標高1,000m以上のキャンプ場リスト32選
以下のリストは標高順（高い順）に並べています。2026年春時点の情報をもとに作成しましたが、営業状況や料金は変更される場合があります。必ず公式ウェブサイトで最新情報をご確認ください。
- 横手山ゲレンデキャンプ場
長野県下高井郡／標高2,172m
営業：7月上旬〜10月上旬 - 湯の丸キャンプ場
長野県東御市／標高約1,800m
営業：6月下旬〜10月上旬 - 熊の湯キャンプ場
長野県下高井郡・志賀高原／標高約1,700m
営業：7月〜9月 - カヤの平高原キャンプ場
長野県上高井郡／標高1,600〜1,700m
営業：6月下旬〜10月上旬 - 夢の平キャンプ場
長野県北佐久郡／標高1,620m
営業：4月下旬〜11月上旬 - 白樺高原キャンプ場
長野県下伊那郡／標高約1,600m
営業：5月〜10月 - 丸沼高原オートキャンプ場
群馬県利根郡／標高1,500m
営業：5月〜10月 - OZE‑HOSHISORA GLAMPING & CAMP RESORT
群馬県利根郡／標高1,500m
営業：5月〜11月 - 奥日光湯元キャンプ場
栃木県日光市／標高約1,480m
営業：4月下旬〜11月上旬 - 休暇村日光湯元（湯ノ湖キャンプ場）
栃木県日光市／標高約1,480m
営業：4月下旬〜11月上旬 - 女神の森キャンプ場
長野県佐久市／標高約1,450m
営業：4月〜11月 - キャンピングヴィレッジ 白樺リゾート
長野県北佐久郡／標高約1,450m
営業：通年（施設による） - 天狗温泉 浅間山荘キャンプ場
長野県小諸市／標高1,413m
営業：4月〜11月 - バラギ高原キャンプ場
群馬県利根郡／標高約1,400m
営業：4月下旬〜11月 - CAMP ARBO 女神湖
長野県小県郡立科町／標高約1,400m
営業：5月〜10月 - ASAMA Park Field（浅間園オートキャンプ場）
群馬県吾妻郡／標高約1,347m
営業：4月〜11月 - 軽井沢スカイパーク
群馬県吾妻郡／標高約1,300m
営業：4月〜11月 - 清里中央オートキャンプ場
山梨県北杜市／標高約1,200m
営業：通年 - 新栄清里キャンプ場
山梨県北杜市／標高約1,200m
営業：4月〜11月 - 清里丘の公園キャンプ場
山梨県北杜市／標高約1,200m
営業：4月〜11月 - 菖蒲ヶ浜キャンプ村
栃木県日光市／標高約1,200m
営業：4月下旬〜10月 - 蓼科高原キャンプ場
長野県茅野市／標高1,200m以上
営業：5月〜10月 - 荒船パノラマキャンプフィールド
長野県南佐久郡／標高約1,200m
営業：4月〜11月 - 北軽井沢スウィートグラス
群馬県吾妻郡／標高約1,150m
営業：通年 - 榛名湖オートキャンプ場
群馬県高崎市／標高1,140m
営業：通年 - あさまの森オートキャンプ場
長野県小諸市／標高約1,100m
営業：4月〜11月 - -be-北軽井沢キャンプフィールド
群馬県吾妻郡／標高1,000m超
営業：通年 - 尾瀬いわくらキャンプ場
群馬県利根郡片品村／標高約1,000m
営業：5月〜11月 - 水上宝台樹キャンプ場
群馬県みなかみ町／標高約1,000m
営業：4月下旬〜11月 - 宝台樹やすらぎの森
群馬県みなかみ町／標高約1,000m
営業：4月〜11月 - 山梨まったり大人のキャンプ場
山梨県北杜市／標高約1,000m
営業：4月〜11月 - PICA 富士ぐりんぱ
静岡県裾野市／標高約1,000m
営業：通年
特選5選：おすすめキャンプ場の詳細紹介
32カ所のなかから、特に涼しさ・設備・アクセスのバランスが優れた5カ所を詳しく紹介します。
1. 横手山ゲレンデキャンプ場（長野県・標高2,172m）
関東近郊でも屈指の高標高に位置するキャンプ場のひとつで、志賀高原エリアの横手山（標高2,172m）近くに開設されています。真夏でも最低気温が10℃前後まで下がることがあり、涼しさは格別です。夜空の透明度が高く、条件が整えば天の川が見えることもあります。スキー場のゲレンデを活用した広々とした空間も魅力のひとつです。夏でも長袖・フリースをお忘れなく。
ここがポイント：真夏の最低気温が10℃前後と極めて涼しい。星空観察に最適なダークスカイエリア。
2. 丸沼高原オートキャンプ場（群馬県・標高1,500m）
日光白根山を望む絶景ロケーションのオートキャンプ場で、ファミリーにも人気があります。標高1,500mならではの涼しさに加え、場内にはレストランや温泉施設も備わっており、快適に過ごせます。夏でも平均気温が20〜22℃程度と過ごしやすい日が多いようです。ロープウェイで山頂付近まで上がれるなど、周辺のアクティビティも充実しています。
ここがポイント：オートサイト完備でファミリーに最適。温泉・レストラン施設が充実。絶景ロープウェイも楽しめる。
3. 北軽井沢スウィートグラス（群馬県・標高1,150m）
通年営業で四季を通じて楽しめる大人気キャンプ場。広大な敷地に芝生サイト、林間サイト、コテージなど多彩な宿泊スタイルを用意。北軽井沢の自然に囲まれ、真夏でも朝晩はさわやかな風が吹く。焚き火を楽しめるシーズンが長いのも魅力。予約は数ヶ月前から埋まることが多く、2026年は早めの予約が必須。
ここがポイント：通年営業でいつでも楽しめる。サイトバリエーションが豊富。ファミリー〜カップルまで幅広く対応。
4. 奥日光湯元キャンプ場（栃木県・標高1,480m）
日光国立公園内・湯ノ湖畔に佇む歴史あるキャンプ場。標高1,480mの涼しさと、目の前に広がる湯ノ湖の絶景が最高のシチュエーション。近隣には湯元温泉もあり、キャンプ後の温泉が格別。ミズナラやシラカバの森に囲まれ、カッコウやアカゲラなど野鳥の声を楽しみながらのキャンプが体験できる。
ここがポイント：国立公園内の絶景ロケーション。湯元温泉が徒歩圏内。湯ノ湖のカヌー体験も人気。
5. 榛名湖オートキャンプ場（群馬県・標高1,140m）
上毛三山のひとつ・榛名山のカルデラ湖「榛名湖」畔に位置するオートキャンプ場です。標高1,140mで夏でも比較的涼しく、湖面に映る榛名山の景色が楽しめます。湖ではワカサギ釣りやカヌーなどのアクティビティも楽しめ、通年営業で訪れやすいのも魅力のひとつです。予約方法など最新情報は公式サイトでご確認ください。
ここがポイント：榛名湖畔の絶景。ワカサギ釣りやカヌーが楽しめる。東京から車で約2時間とアクセス良好。
地域別アクセスガイド
関東近郊から各エリアへのアクセス時間の目安をご紹介します（東京都心からの車での所要時間の目安）。
群馬県エリア（北軽井沢・嬬恋・みなかみ・榛名）
- 北軽井沢・嬬恋エリア（スウィートグラス、バラギ高原など）：約2〜2.5時間
- みなかみエリア（宝台樹など）：約1.5〜2時間
- 榛名湖エリア：約2〜2.5時間
- 片品・尾瀬エリア（丸沼高原など）：約2.5〜3時間
栃木県エリア（奥日光）
- 奥日光湯元エリア（湯元キャンプ場など）：約2.5〜3時間
- 中禅寺湖エリア（菖蒲ヶ浜など）：約2〜2.5時間
長野県エリア（志賀高原・蓼科・白樺・北佐久・東御）
- 清里・野辺山エリア（清里中央オートキャンプ場など）：約2〜2.5時間
- 白樺・蓼科エリア（女神湖、蓼科高原など）：約2〜2.5時間
- 北佐久エリア（夢の平、女神の森など）：約2時間
- 志賀高原・横手山エリア（横手山、熊の湯など）：約3〜3.5時間
- 東御・湯の丸エリア：約2時間
山梨県エリア（清里・北杜）
- 北杜市全般（清里、大人のキャンプ場など）：約2〜2.5時間
真夏の高標高キャンプ：持ち物チェックリスト
平地の夏キャンプとは異なる装備が必要な高標高キャンプ。以下のチェックリストを参考にしてください。
防寒・衣類
- フリースジャケット（標高1,000m以上では夜間必須）
- 薄手ダウンジャケット（標高1,500m以上では必携）
- 長袖シャツ（インナー用）
- 長ズボン（夜間用）
- 防水透湿性レインウェア（上下）
- 防寒着に対応した寝袋（快適温度は現地夜間気温以下のものを選ぶ）
高標高特有の注意用品
- 日焼け止め（高標高は紫外線が強い。SPF50以上推奨）
- サングラス（紫外線対策）
- 帽子
- 虫よけスプレー（意外にも高標高でも虫はいる）
- ヘッドライト（夜は真っ暗になるため必須）
天候変化への備え
- 天気予報の確認（山の天気は変わりやすい）
- テントのフライシートは必ずペグで固定する
- 雨対策のタープ
- 濡れた場合に備えた着替えの余裕
夏の高標高キャンプをより快適にする5つのコツ
1. 昼間到着・夕方設営を狙う
標高の高いキャンプ場では、午後から夕立や雷雨が発生しやすい傾向があります。できるだけ午前中〜昼過ぎに到着し、天候が安定しているうちにテントを設営しておくと安心です。
2. 夜間の気温変化を侮らない
日中は半袖で過ごせるような気温でも、日が沈むと急激に冷え込みます。特に標高1,500m以上では、夜間気温が10℃前後まで下がることもあります。就寝前に防寒着を必ず手の届くところに置いておきましょう。
3. 紫外線対策を徹底する
「涼しい＝日焼けしない」は大きな誤解です。標高が上がると大気が薄くなり、紫外線量は増加します。一般に標高1,000mごとに紫外線量が約10〜12%程度強くなるとされており、高標高では平地以上の対策が必要です。日焼け止め（SPF50以上）、帽子、サングラスはぜひ持参してください。
4. 水・燃料は十分に持参する
高標高のキャンプ場は周囲にコンビニや売店が少ないことが多いです。飲料水や食料、燃料（ガス缶など）は事前に十分な量を準備して出発しましょう。また、標高が高いほどガスバーナーの燃焼効率が下がることも覚えておいてください。
5. 事前予約を怠らない
夏の涼しいキャンプ場は非常に人気が高く、特に7〜8月は数ヶ月前から予約が埋まってしまうことがあります。2026年も人気施設は早期予約が必須。各キャンプ場の公式サイトを活用して、早めに計画を立てましょう。
夏以外も使える！春・秋の高標高キャンプ
春（5〜6月）の高標高キャンプ
平地ではすでに夏日が続く5〜6月でも、標高1,000m以上ではまだ春の気候が楽しめます。残雪が残る山々を望みながら、新緑の中でキャンプができる贅沢な時期です。ただし、標高1,500m以上では5月下旬でも夜間に氷点下近くまで下がることがあるため、冬用の装備が必要です。
秋（9〜10月）の高標高キャンプ
紅葉シーズンの高標高キャンプは、色鮮やかな景色の中で過ごせる特別な体験です。9月中旬からすでに標高1,500m以上では紅葉が始まり、10月には1,000m前後でも色づきます。虫が少なくなる秋は虫嫌いの方にもおすすめの季節です。
まとめ
- 100mの標高UPで約0.6℃気温が下がる。1,500mで約-9℃、猛暑日でも快適に過ごせる
- 標高1,500m以上は夜間に10℃前後まで冷え込む。フリース・薄手ダウンは必携
- 紫外線は標高が高いほど強くなる。日焼け止め・帽子・サングラスは必須
- 夏の人気キャンプ場は数ヶ月前から予約が埋まる。早めの計画が重要
- 春・秋も標高の高いキャンプ場は素晴らしい景色を楽しめる
夏の暑さから逃れ、涼しい山の空気を満喫するキャンプは、一度体験したら病みつきになります。ぜひ本リストを活用して、2026年の夏を快適にお過ごしください。
※本記事の情報は2026年3月時点のものです。各キャンプ場の営業状況、料金、設備などは変更されることがあります。ご利用の際は必ず各キャンプ場の公式ウェブサイトや電話で最新情報をご確認ください。