先日、「ダウンシュラフは薄着で寝ると効果的なのか？」と質問があったので、そのことについて経験を踏まえて記載してみたいと思います。 結論を先に書くと「外気温と体温差が小さい時期であれば、薄着で就寝で十分かもしれませんが、外気温が１０度未満の時期は温かい服装で寝るのがおすすめ」です。   寝袋で寝る時の服装は薄着の方が温かい？？？ この内容は、結構昔から個人のブログ記事だけでなく、シュラフメ […]

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